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Le Vietnam, de par sa situation géographique, est un pays avec des conditions climatiques inhabituelles pour nous (le climat est une mousson tropicale), des idées en matière d'hygiène, d'alimentation, de flore et de faune.

Malgré le fait qu'il existe de nombreuses pharmacies dans n'importe quelle ville du Vietnam et que les prix y sont tout à fait raisonnables (à Hanoï, même franchement, bas), afin de vous protéger et de protéger vos proches lors d'un voyage, vous devez avoir vos médicaments habituels avec vous.

Après avoir analysé l'expérience de voyageurs expérimentés au Vietnam et dans les pays voisins, nous avons dressé pour vous une liste exclusive de médicaments que vous devriez emporter avec vous en vacances (nous espérons que vous les emporterez comme ça dans votre valise) :

Médicaments contre l'empoisonnement

• charbon actif (prendre au premier soupçon que quelque chose ne va pas avec l'estomac, 1 comprimé pour 10 kg de poids)
• lopéramide/chloramphénicol (soulage les symptômes de la diarrhée)
• lactofiltrum (nettoie l'organisme en cas d'intoxication)
• enterosgel (absorbant, à conserver au réfrigérateur)
• entérofuril (antiseptique intestinal à large action)
• réhydron (restaurera l’équilibre eau-sel du corps pendant la diarrhée)
• grains de poivre noir (remède populaire : en cas d'intoxication, mâchez quelques petits pois et avalez - cela tuera toute l'infection)
• mezim/pancréatine (ce qui convient à chacun - pour une meilleure digestion des délices vietnamiens inhabituels pour notre estomac)
• Gaviscon/rennie (pour les brûlures d'estomac - il y a beaucoup de plats épicés au Vietnam)
• laxatif
• Linex (restaurera la microflore intestinale)

Il convient de rappeler que la cuisine vietnamienne comprend de nombreux plats épicés, des plats frits dans l'huile, des légumes, des herbes et des fruits, qui ne sont pas toujours bien lavés. Dans les cafés en bordure de route, les couverts et la vaisselle sont mal lavés et la notion d'hygiène y est très vague (par exemple : les rats et les cafards dans la cuisine d'un café en bordure de route sont un lieu commun absolu auquel personne n'y prête attention), c'est pourquoi nous insistons fortement Je vous recommande de manger le moins possible dans de tels endroits et, si vous le souhaitez, d'essuyer les ustensiles avec du gel alcoolisé ou du citron vert qui se trouvent directement sur les tables.

Les voyageurs expérimentés conseillent de prendre chez eux davantage de médicaments « pour le soulagement de l'estomac » qui vous aideront personnellement ; le Vietnam possède également de nombreux médicaments, mais en cas d'empoisonnement, si possible, il est préférable de ne pas expérimenter et d'utiliser un remède éprouvé.

Médicaments contre le rhume et la grippe

Si vous pensez que dans un pays où la température dépasse souvent +40 °C vous ne risquez pas d'attraper froid, alors vous vous trompez : tout établissement vietnamien est désormais équipé de la climatisation (ou, au pire, d'un ventilateur de plafond). , que chaque Vietnamien considère comme de son devoir de l'aménager de manière à ce que quiconque entre dans la pièce regrette de ne pas avoir emporté avec lui le pull tricoté de sa grand-mère. Et en général, comme le montre la pratique, les rhumes au Vietnam ne sont pas si rares. Ceci est démontré par les statistiques internationales sur les visites dans les hôpitaux en vacances. Tout d’abord, cela concerne bien sûr la région nord du Vietnam. Par conséquent, assurez-vous de mettre les médicaments suivants dans la trousse de premiers secours de votre touriste :

• Theraflu/Coldrex ou leurs analogues (disponibles au Vietnam, mais quelques sachets au cas où ne feraient pas de mal)
• aspirine, paracétamol et autres antipyrétiques (pour enfants - suppositoires)
• remèdes contre la toux sèche (obligatoire !) et grasse comme Ambrabene, ACC, etc.
• hexaral/pharyngosept (pour la gorge)
• décongestionnant nasal
• antibiotiques à large spectre
• d'autres médicaments contre le rhume et la grippe.

En général, dans les pharmacies vietnamiennes, ces médicaments sont disponibles en abondance, mais comprendre leurs analogues peut être problématique, car leurs instructions sont écrites en vietnamien et en anglais, et les vendeurs en pharmacie peuvent même ne pas connaître l'anglais, il est donc préférable de jouer la sécurité. et emporte tout avec toi.

Antiseptiques

Au Vietnam, le taux d'humidité atteint souvent 100 %. Dans de telles conditions, même une légère violation de la peau peut entraîner des conséquences désagréables si vous ne la traitez pas à temps avec des antiseptiques, alors assurez-vous d'emporter avec vous :

• vert brillant, iode
• miramistine avec spray, peroxyde d'hydrogène
• plâtre, lingettes hémostatiques, pansement

Soyez prudent lorsque vous traversez la chaussée et ne louez pas de moto à moins d'avoir une vaste expérience de conduite en Russie - cela vous protégera des blessures. Les routes vietnamiennes sont dans le chaos ! Il est plus sûr et moins cher d'utiliser (ou un taxi régulier) Grab ou Uber.

Remèdes contre les allergies

Même si vous n'êtes pas allergique, vous devez absolument avoir avec vous :

• cétrine
• toute pommade à appliquer sur la peau pour soulager les symptômes d'allergie

Le chaud soleil vietnamien, les insectes omniprésents, la nourriture inhabituelle, remplie d'herbes, d'épices, de fruits et de glutamate monosodique - tout cela peut provoquer des allergies même chez une personne en bonne santé, il vaut donc mieux être prudent.

Si vous avez soudainement oublié d'apporter l'un des médicaments et que vous en aviez besoin, recherchez son analogue international sur Internet ou regardez quel ingrédient actif il contient. Montrez le nom du principe actif ou un analogue au pharmacien et il trouvera pour vous la version vietnamienne du médicament, qui coûtera également un centime.

Autres médicaments qu'il est préférable d'avoir sous la main au Vietnam

• valocordine/validol,
• Citromon/Panadol (pour les maux de tête) ou ibuprofène,
• smecta,
• panthénol/dexpanthénol (brûlures, allergies),
• ammoniac (ammoniac),
• non-shpa,
• thermomètre.

Pour les enfants - prenez des versions de médicaments pour enfants.

Il existe une petite astuce pour ranger tous les médicaments dans une valise (pour qu'ils prennent moins de place) : jeter tous les emballages, ne laisser que les blisters et la notice. Tout cela peut être fixé avec des élastiques ou des trombones et placé dans un sac séparé.

Pour tous les médicaments, mieux vaut consulter des spécialistes !

Information utile

Au Vietnam, il existe de nombreux médicaments d'origine naturelle et analogues de médicaments coûteux et de renommée mondiale, qui y sont vendus pour quelques centimes.

Ceux-ci inclus

• des onguents pour les douleurs musculaires et articulaires et des onguents chauffants à base de plantes (« étoile vietnamienne » - cao sao vàng (cao sao vang) et Cobratoxan (à base de venin de cobra),
• "tigre blanc" - bạch hổ (bat ho),
• najatox, etc.),
• les médicaments contre le rhume comme l'amiflu (jour et nuit),
• divers thés et compléments alimentaires pour réduire le cholestérol et la glycémie,
• vitamines, antibiotiques et bien plus encore.

Si vous avez besoin d'acheter plusieurs pommades comme souvenirs, vous pouvez facilement vous rendre à la pharmacie la plus proche, mais si vous souhaitez acheter des médicaments plus graves en grande quantité, il est logique de visiter un magasin dans un entrepôt de gros.

Dans les stations balnéaires du Vietnam (Nha Trang, Mui Ne), dans les rues centrales, presque tous les vendeurs en pharmacie parlent russe, mais si vous voulez quelque chose de moins cher, voici un lien vers une pharmacie à Nha Trang où il y a un grand choix de médicaments et des prix bas :

Aller chez le médecin

Il convient de noter que consulter un médecin pour un contrôle au Vietnam peut coûter assez cher, mais seulement si vous souhaitez vous rendre dans un bon hôpital international. Une seule visite peut facilement réduire votre capital de 100 $.

Une autre option consiste à consulter des médecins locaux dans une petite clinique. Moins cher, mais pas forcément pire. Demandez simplement aux guides ou à l'hôtel, ils vous recommanderont un bon hôpital.

Mais se faire tester au Vietnam coûte beaucoup moins cher qu’en Russie, et les résultats peuvent être prêts en 15 à 20 minutes. Mais tout dépend bien sûr de l’hôpital, du diagnostic, etc.

Mais une assurance fabriquée en Russie ne garantira pas à 100 % qu'en cas de risque grave pour la santé, l'hôpital acceptera le patient (cela est dû au fait que les compagnies d'assurance russes ont une très mauvaise réputation dans le monde, et même au Vietnam, ils savent que « les Russes ne paient pas »), alors essayez de trouver une entreprise avec la meilleure réputation pour les paiements aux cliniques étrangères (vietnamiennes), et si vous souscrivez une assurance auprès de votre voyagiste, renseignez-vous auprès de lui à l'intérieur comme à l'extérieur, lisez les avis, renseignez-vous - cela concerne votre sécurité et celle de vos proches.

De plus, ayez avec vous une certaine somme d'argent « au cas où » et une carte sur laquelle, en cas d'urgence, vos amis ou vos proches pourraient vous transférer de l'argent. Prenez également la peine de vous renseigner sur les adresses et numéros de téléphone des hôpitaux et équipes médicales mobiles de la ville où vous vous rendez. Beaucoup d’entre eux travaillent 24 heures sur 24.

Numéro de téléphone médical d’urgence : 115

N'hésitez pas à contacter la réception de votre hôtel pour de telles questions - les Vietnamiens sont très réactifs et ont une attitude très positive envers les touristes des pays de l'ex-URSS - ils vous diront donc toujours où, si quelque chose arrive, vous rendre la meilleure qualité et les soins médicaux les moins chers. N’importe quel chauffeur de taxi peut également facilement emmener une personne à l’hôpital le plus proche. (l'essentiel, comme dans le film Brother 2, est de lui crier fort à l'oreille, non seulement "Brighton Beach", bien sûr, mais le mot "ben Vien" - hôpital).

Bien sûr, lorsque nous partons en vacances de 10 jours avec un voyage organisé, nous espérons que rien de grave ne nous arrivera et, en effet, le Vietnam n'est pas un pays si dangereux pour les touristes. Cependant, tout peut arriver, surtout si vous partez en vacances avec des enfants, alors, comme on dit, il vaut mieux prévenir que guérir. Par conséquent, ne soyez pas paresseux pour rechercher d'autres articles sur le sujet « quels médicaments emporter avec vous au Vietnam » et consulter des médecins.

Ne gagnez plus de temps, d'argent et de place dans votre valise - protégez-vous et vos proches à l'avance et détendez-vous l'esprit tranquille !

Préparer ses valises pour des vacances dans n'importe quel pays tropical est toujours fastidieux et prend du temps, et le Vietnam ne fera pas exception. Vous devez prendre soin non seulement des vêtements, mais aussi des objets essentiels dont vous et vos compagnons pourriez avoir soudainement besoin.

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Préparer ses valises pour des vacances dans n'importe quel pays tropical est toujours fastidieux et prend du temps, et le Vietnam ne fera pas exception. Vous devez prendre soin non seulement des vêtements, mais aussi des objets essentiels dont vous et vos compagnons pourriez avoir soudainement besoin. Le site portail propose sa liste des choses nécessaires que vous devez emporter avec vous au Vietnam, quel que soit le programme de vacances et le complexe choisi.

Garde-robe

Le Vietnam n'est pas un pays avec des règles vestimentaires strictes pour les touristes, vous pouvez donc emporter ici en toute sécurité les plus beaux maillots de bain, les robes d'été les plus légères et les shorts courts. La seule exception concerne la visite des pagodes et des monastères bouddhistes, où vous ne pouvez pas entrer en minijupe et en T-shirt aux épaules nues.

Une valise « standard » contenant des objets peut être composée de :

• T-shirts/T-shirts/polos légers ;
• Shorts/culottes/pantalons en coton et lin ;
• chaussures de plage;
• Baskets (à porter au quotidien);
• Chaussures (pour les restaurants et établissements avec un code vestimentaire) ;
• Plusieurs ensembles de sous-vêtements ;
• Sweat-shirts (pour les promenades du soir) ;
• Pyjamas;
• Chapeau/lunettes de soleil.

Trousse de premiers secours

Comme dans tout pays exotique, au Vietnam, un Russe peut subir les conséquences de la consommation de plats, de fruits et de boissons locaux, ainsi que l'exacerbation des maladies respiratoires dues au temps chaud à l'extérieur et aux pièces refroidies par des climatiseurs modernes. Pour être à l'abri de ces situations et d'autres situations désagréables, vous devez avoir à portée de main une trousse de premiers secours, dans laquelle vous devez inclure :

• Charbon actif;
• Médicaments anti-diarrhéiques ;
• Comprimés antiémétiques;
• Analgésiques ;
• Un jeu de pansements ou de colle BF-6 ;
• lingettes antiseptiques;
• Spray décongestionnant nasal;
• Paracétamol;
• Sucettes pour maux de gorge.

Produits cosmétiques et d'hygiène

Tout va bien dans la république, mais n'oubliez pas que dans les hôtels en dessous de trois étoiles, vous ne trouverez pas de shampoings jetables ni de savon liquide dans les chambres. Les acheter dans les magasins locaux n'est pas rentable en raison des prix clairement gonflés et de la qualité inconnue des produits vietnamiens.

Dans le « rayon beauté » de vos bagages vous devez absolument mettre :

• Dentifrice/brosse/fil dentaire ;
• Déodorant;
• 2-3 serviettes par personne ;
• Crème bronzante;
• Accessoires de rasage;
• Peigne/sèche-cheveux.

Des petites choses utiles

En plus de tout ce qui précède, vous aurez probablement besoin des choses suivantes en vacances au Vietnam :

• Un guide avec des cartes détaillées de la région ;
• Guide de conversation russe-vietnamien ;
• Lampe de poche alimentée par batterie (en cas de panne de courant) ;
• Chargeurs pour gadgets.

Qu’est-ce qui ne peut pas être importé dans le pays ?

La législation douanière du Vietnam diffère peu de celle des pays voisins d'Asie du Sud-Est, mais elle présente néanmoins un certain nombre de points distinctifs. Actuellement, les produits suivants font l'objet d'une interdiction totale d'importer :

• Drogues d’origine végétale et synthétique (peine capitale sans droit d’extradition) ;
• Médicaments à base de substances narcotiques et psychotropes sans ordonnance en anglais ;
• Acier froid, armes à feu et munitions ;
• Pyrotechnie;
• Produits pornographiques sur tous supports ;
• Documents religieux et extrémistes dont la distribution est interdite ;
• Animaux sans carnet de vaccination.

Même si vous êtes en bonne santé (nous sommes sincèrement heureux pour vous !), nous vous recommandons tout de même d'emporter un minimum de médicaments avec vous, au cas où.

Le Vietnam est un long chemin, des aliments peu familiers au corps et l’eau est tout aussi « étrangère ». Le soleil brûlant, les vents et les insectes assoiffés de sang méritent également d'être mentionnés. En tenant compte de ce qui précède, et bien plus encore, nous dressons une liste de médicaments pour le voyage.

Nous incluons les médicaments que vous utilisez régulièrement si vous souffrez de maladies chroniques. Chacun aura sa propre liste ici.

Le changement climatique peut provoquer des perturbations dans l’organisme, qui se traduisent par des maux de tête et de la fièvre. Pour cette raison, nous prenons des antipyrétiques et des analgésiques. Ce dernier sera utile en cas de blessures, le cas échéant.

Il ne faudra pas longtemps pour se familiariser avec les insectes locaux, on prend donc des anti-moustiques : fumigateurs, spirales, sprays, crèmes. Si les habitants bourdonnants du Vietnam ont finalement atteint votre corps, les médicaments contre les piqûres d'insectes vous aideront. Et ils devraient absolument figurer dans votre trousse de premiers secours.

Connaître un autre pays, c'est aussi goûter aux chefs-d'œuvre culinaires locaux, et simplement étancher sa soif ou savourer des fruits et légumes exotiques. Vous ne pouvez pas prédire la réaction de votre estomac, alors emportez avec vous des médicaments qui normalisent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Les personnes allergiques et les voyageurs simplement sujets à des réactions allergiques doivent absolument emporter avec eux des médicaments contre les allergies.

Nous ne voulons pas vous effrayer, mais les germes nous accompagnent partout. Les microbes vietnamiens ne sont pas familiers à notre corps européen. Emportez sur la route des lingettes ou des sprays antiseptiques avec lesquels vous pourrez essuyer et vaporiser en toute sécurité les objets que vous et vos enfants manipulerez. Pour soigner les plaies et toutes sortes de lésions cutanées, mettez des produits antibactériens dans votre trousse de secours.

Et assurez-vous d’emporter des médicaments de protection solaire au Vietnam. Le soleil brûlant brûle impitoyablement le corps des touristes qui croient avec arrogance que leur peau n'a pas subi de telles choses. Puisque nous avons abordé le sujet du soleil, les vêtements peuvent aussi vous en protéger en vacances.

Ensemble minimum de vêtements pour les vacances au Vietnam

Prenez des vêtements légers et fabriqués à partir de tissus naturels qui couvrent vos membres. Cela peut être une robe, une tunique, un paréo, un pantalon léger, etc. Ces vêtements seront utiles pour visiter les temples. Bien sûr, pour la plage on prend des shorts, des tee-shirts, des tee-shirts, etc.

Les lunettes de soleil seront également utiles !

Des vestes ou des pulls chauds ne sont pas nécessaires. Apportez un imperméable si vous partez pendant la saison des pluies (novembre à avril). Bien que vous puissiez l'acheter au Vietnam : ils sont vendus partout et à moindre coût.

N'oubliez pas la coiffe. Vous pouvez acheter sur place un chapeau national vietnamien.

N'oubliez pas : si vos jambes se sentent bien, alors votre corps se repose et votre tête n'est pas occupée par des pensées superflues. Nous prenons des chaussures usées et déjà « familiarisées » avec les routes et les chemins. Pas besoin de talons. Les chaussures doivent être légères, confortables et respirantes.

Voilà, vous avez acheté vos billets d’avion et réservé vos chambres d’hôtel. Les vacances au Vietnam commencent n'importe quel jour ! Mais que faut-il emporter avec soi, quelles choses seront certainement utiles ?

Que faut-il emporter avec soi au Vietnam ? Liste des choses

Lorsque vous dressez une liste des choses à emporter avec vous au Vietnam, l'essentiel est de ne pas oublier la crème solaire. De tels fonds ne seront certainement pas superflus ! Les touristes attrapent souvent des coups de soleil le premier jour, littéralement en 20 minutes. Inutile de gâcher vos vacances, alors achetez plus de crème, et mieux encore, à l'avance. Personnellement, je préfère utiliser une crème pour le visage et une autre pour le corps. Si vous avez soudainement oublié d'acheter de la crème solaire en Russie, la première chose à faire est de la prendre à votre arrivée au Vietnam. Il y a un grand choix ici, les prix dans des magasins comme Lotte Mart sont tout à fait raisonnables.

Shampoings, baumes, masques et crèmes peuvent être emportés à domicile ou achetés sur place. D’ailleurs, il y en a tellement au Vietnam. Parmi les marques habituelles, vous pouvez acheter ici les shampoings et après-shampooings Dove. Je recommande également les nettoyants, huiles et crèmes de la marque Lemongrass - une entreprise de confiance, bien que non vietnamienne.

Parfois, des amis, surtout s'ils voyagent avec des enfants, demandent quels médicaments emporter avec eux au bord de la mer, au Vietnam. En fait, les pharmacies ont tout, mais même les produits les plus simples peuvent coûter beaucoup plus cher. Par exemple, le charbon actif ordinaire, qui coûte ici environ 10 roubles par norme, coûtera à Phan Thiet 90 roubles. Mettez donc dans votre sac les médicaments que vous utilisez le plus souvent. Il existe deux recommandations spécifiques pour le Vietnam. Premièrement, le panthénol aide à lutter contre les coups de soleil. Deuxièmement, quelque chose en cas d'allergies, par exemple la suprastine. Et si quelque chose de la cuisine nationale vous plaisait, mais pas à votre corps ?

Garde-robe de vacances

Les touristes s'inquiètent souvent de la question de savoir quels vêtements emporter avec eux au Vietnam. Tout d’abord, des T-shirts, au moins quatre, et deux shorts confortables. Les filles ne doivent pas renoncer aux belles robes. Bien sûr, lors de longues excursions, il vaut mieux qu'ils s'allongent dans une chambre d'hôtel, mais pour sortir au restaurant, ils sont tout simplement nécessaires ! N'oubliez pas un chapeau, une casquette ou un chapeau à larges bords, sinon vous vous échaufferez vite la tête.

Prévois-tu? Il peut faire assez froid pour la conduire le soir. Je vous conseille donc d'apporter un coupe-vent. Un buff sera également très utile pour vous éviter de respirer les poussières et les gaz d’échappement sur les routes. Bien sûr, les filles ne peuvent pas se passer d’un maillot de bain. N'oubliez pas la plus belle et la plus sexy de votre collection. Même s’il n’est pas très confortable, il vaut la peine de le porter pour une séance photo !

Que faut-il emporter avec soi pour une séance photo au Vietnam ?

Vous avez déjà prévu une séance photo au Vietnam et vous vous demandez quoi emporter avec vous ? Pour commencer, vos cosmétiques préférés. Les yeux doublés et le rouge à lèvres rouge égayeront votre look. Cela vaut également la peine d’apporter des lingettes ou de la poudre matifiantes. Prenez quelques pinces à cheveux, de préférence invisibles. Après tout, les fleurs dans vos cheveux sont très belles sur les photos de plage. Et les épingles à cheveux sont parfaites pour les sécuriser. Pour éviter que le soleil ne vous aveugle les yeux, il est préférable de porter des lunettes de soleil de temps en temps, alors prenez le meilleur modèle dont vous disposez.

Que emporter avec soi au Vietnam si vous partez en vacances dans ce pays ensoleillé ? Discutons en détail de ce que vous devez emporter dans votre valise lors de la préparation de votre voyage. Nous aborderons des questions liées à l'argent, aux médicaments, aux vêtements, aux chaussures et à quelques autres nuances.

Argent

Commençons par la question de savoir quoi emporter avec vous au Vietnam - des roubles ou des dollars. Il est tout à fait possible de répondre qu'il ne faut pas emmener de roubles au Vietnam. Vous trouverez où changer de l'argent, mais le taux de change sera extrêmement défavorable. Il est donc préférable de prendre des dollars ou des euros en espèces. Malgré le fait que de nombreuses personnes conseillent d'emporter de petites coupures avec vous, ce n'est pas tout à fait correct. Il peut être pratique pour vous d'utiliser des billets d'un dollar au Cambodge voisin, où les dollars sont utilisés partout, mais au Vietnam, vous devrez échanger la monnaie américaine contre des dongs vietnamiens et le taux des petits billets peut être inférieur à celui des billets de 50 dollars. et 100 dollars.

Si nous parlons de ce qu'il faut emporter avec vous au Vietnam - une carte bancaire ou de l'argent liquide, alors le choix vous appartient. Des guichets automatiques sont disponibles dans toutes les zones de villégiature et fonctionnent 24 heures sur 24. Renseignez-vous auprès de votre banque sur la possibilité d'utiliser la carte à l'étranger. Parfois, il est préférable d'avertir les employés de la banque que vous allez utiliser la carte à l'étranger, car elle est parfois bloquée en raison de soupçons selon lesquels la carte a été volée et est utilisée depuis un emplacement géographique inhabituel.

Vêtements et chaussures

Quels vêtements faut-il emporter avec soi au Vietnam ? Si vous voyagez dans le sud du pays, il est peu probable que vous ayez froid ici à tout moment de l'année. Mais pour se protéger du soleil, mieux vaut emporter un pantalon léger et une veste à manches longues au Vietnam pour les balades en mobylette et les promenades à la journée. De cette façon, vous pouvez facilement éviter les coups de soleil. Gardez à l’esprit que vous devez porter des vêtements modestes lorsque vous visitez des temples bouddhistes. Les épaules et les genoux doivent être couverts.

Dans le sud du pays, un chapeau, une casquette ou toute autre coiffe pouvant protéger du soleil vous sera utile.

Si vous voyagez dans le nord du Vietnam, découvrez quel temps il fera pendant vos vacances. Cette partie du pays peut faire froid en hiver.

Lorsque vous vous rendez dans la montagne de Dalat, emportez une veste ou un pull avec vous. Le climat en altitude est assez capricieux et changeant, et le soir il peut devenir frais.

Si vous comptez vous détendre sur les plages locales, les tongs seront l'option de chaussures idéale pour vous. Mais si vous envisagez de visiter des cascades, des jungles et de longs voyages, pensez à emporter des baskets confortables avec vous au Vietnam.

Crèmes solaires

Dans un premier temps, vous devez vous munir d'écrans solaires puissants avec un niveau de protection d'au moins 50 SPF, et si vous partez pour un long voyage pendant la journée, vous pouvez utiliser un produit avec SPF 80. N'oubliez pas que le meilleur moment pour le bronzage a lieu tôt le matin et après trois heures de l'après-midi. Il n’est pas nécessaire d’emporter des produits après-soleil au Vietnam. Il existe ici une merveilleuse huile de noix de coco que vous pouvez utiliser pour hydrater votre peau après un bain de soleil. Au Vietnam, vous pouvez également trouver d’excellents produits à base d’aloès. Les feuilles d'aloès fraîches sont vendues dans les fruiteries ; elles peuvent soulager les rougeurs et les inflammations de la peau et soigner les coups de soleil.

Trousse de premiers secours

Il n’est pas toujours possible de trouver une pharmacie traditionnelle à distance de marche au Vietnam. Dans les zones touristiques, il existe de nombreuses pharmacies qui vendent divers baumes, pommades et suppléments nutritionnels vitaminés. Parmi eux, il existe des médicaments vraiment utiles, mais dans ces pharmacies, vous ne trouverez peut-être pas d'analgésique ordinaire. C'est pourquoi il est préférable de réfléchir à l'avance aux médicaments à emporter avec vous au Vietnam. Si vous souffrez d'allergies, emportez des antihistaminiques avec vous. Des pommades qui repoussent les insectes, ainsi que des crèmes qui soulagent les démangeaisons, seront utiles. Pour vous protéger des intoxications alimentaires, faites le plein de charbon actif. Prendre un analgésique pendant votre voyage ne fera pas de mal non plus. Les médicaments antipyrétiques peuvent également être utiles. Les climatiseurs dans les transports et les hôtels contribuent souvent à une augmentation de la température ; de nombreuses personnes se sentent également mal à l'aise à cause du changement climatique.

Nous espérons que nos conseils vous aideront à passer des vacances confortables !