“Perjalanan, sebagai ilmu pengetahuan terbesar dan paling serius, membantu kita menemukan diri kita kembali.”
/Albert Camus/

Terdiri dari apa hidup kita? Kita dapat membuat daftar begitu banyak hal yang kita jalani. Yang utama adalah rumah, pekerjaan, tidur dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya... Bahkan ada aturan seperti itu: 8+8+8 = 24. Artinya agar seseorang dapat merasakan kenyamanan psikologis, ia perlu menjaga a keseimbangan antara ketiga posisi tersebut. Ada baiknya bila tidak ada distorsi, setidaknya pada waktunya.

Hidup menjadi terukur dan tenang. Itu bisa direncanakan. Tingkat stres menurun dan kepercayaan diri meningkat. Ada perasaan bahwa kitalah penguasa hidup kita, dan fatalisme diciptakan oleh mereka yang tidak mau bertanggung jawab...

Namun ternyata, ini tidak cukup. Jiwa disusun sedemikian rupa sehingga hanya peristiwa-peristiwa bermuatan emosional yang disimpan dalam ingatan kita, dan kehidupan utama yang terukur berubah menjadi “Saya hidup sekali, tetapi tidak ada yang perlu diingat…”. Bagi sebagian orang, minggu, bulan, bahkan tahun “terhapus” dengan cara ini. Sebuah kemewahan yang benar-benar tidak terjangkau, bukan?! Hidup harus mencakup emosi positif yang cerah, banyak alasan untuk kegembiraan dan kesenangan.

Saya akan memberi Anda sebuah contoh. Salah satu klien saya, yang pekerjaannya berhubungan dengan jasa, mengakui kepada saya sebuah penemuan yang luar biasa. Sepanjang tahun 2015, ia hanya ingat tiga hari perjalanan dengan kapal feri ke Stockholm dan kembali. Di sana dia merasakan peningkatan emosi, gelombang kekuatan dan energi. Dan bahkan beberapa masalah organisasi yang tidak menyenangkan tidak dihitung. Secara total, ada lebih banyak hal positif daripada masalah. Ini tetap ada dalam ingatanku sebagai sesuatu yang ringan dan terang. Sisa tahun yang dia habiskan untuk bekerja keras menghilang begitu saja... seolah-olah dia tidak pernah ada.

Oleh karena itu... jika Anda terlalu lelah, hidup tidak berjalan dengan baik, dan Anda tidak melihat jalan keluar - istirahatlah. Bagaimana cara terbaik untuk melakukannya? Secara intuitif, kami memahami bahwa ada opsi win-win untuk mengisi diri dan beralih ke gelombang positif. Perubahan pemandangan, perjalanan, perjalanan! Tentu saja, jika ada konflik intrapersonal, krisis atau masalah serius, ungkapan umum “Anda tidak bisa lari dari diri sendiri” adalah benar. Namun yang saya maksud adalah situasi lain di mana perjalanan dapat menjadi pembaruan bagi Anda, sumber pertumbuhan spiritual, dan sekadar sumber daya yang memungkinkan Anda untuk terus maju.

Setiap perubahan lingkungan, dalam arti psikologis, merupakan transformasi spiritual. Anda kehilangan kewajiban Anda (Anda tidak berhutang apa pun kepada siapa pun), peran Anda yang biasa (suami, ayah, anak, pekerja yang baik) dan menjadi bebas. Anda mengembangkan rasa tanggung jawab terhadap diri sendiri - lagipula, tidak ada orang yang bisa diandalkan. Anda terbuka terhadap pengalaman baru, terlibat dalam kehidupan baru, mentalitas yang berbeda dan mengalami kekaguman dan minat, seperti yang pernah Anda lakukan di masa kanak-kanak... Semua ini disertai dengan pengalaman emosional yang akut, seperti kegembiraan, perasaan kenyang. hidup, tanpa beban dan pada saat yang sama menyenangkan... yang terbaik dalam diri kita muncul dari kualitas kita.

Kita menjadi lebih baik hati, lebih penyayang, lebih ramah terhadap orang lain, muncul perasaan bahwa Anda mencintai seluruh dunia (hampir sama seperti saat Anda sedang jatuh cinta), dan hal itu menguntungkan Anda. Dengan cara ini ada kembalinya ke diri sendiri. Kebutuhan pribadi dan keinginan sejati terwujud (tiba-tiba!), dan pemahaman tentang tujuan dan rencana seseorang pun muncul. Solusi terhadap permasalahan saat ini datang dengan mudah dan seolah-olah dengan sendirinya.

Dan ketika Anda kembali ke rumah, Anda tidak lagi menganggap hidup Anda telah menemui jalan buntu. Anda berhasil keluar dari situasi tersebut. Anda bisa memandangnya dengan tidak memihak. Keadaan sumber daya menyiratkan bahwa Anda membawa perasaan dan sensasi yang dialami DI SINI. Dan akuisisi ini akan banyak membantu Anda. Karena Anda akhirnya bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri, jangan mencari mereka yang bisa disalahkan, dan karena itu jangan salahkan, berhentilah menipu diri sendiri tentang "kesejahteraan imajiner" dan, dengan demikian, jagalah diri Anda sendiri. Jangan lupa bahwa kualitas hidup kita terutama ditentukan oleh seberapa banyak dan apa sebenarnya yang telah kita lakukan untuk diri kita sendiri.

Bagaimana cara melestarikan kenangan? Manfaatkan secara aktif pembuatan asosiasi. Misalnya saja di kafe, di pantai, melodi yang sama diputar setiap hari. Sekali lagi, fokuskan perhatian Anda pada sensasi menyenangkan selama komposisi musik ini. Dianjurkan untuk mengulanginya beberapa kali berturut-turut. Semuanya sudah siap. Di rumah, ketika Anda mendengarkan musik yang sama, perasaan bahagia tiba-tiba memenuhi Anda...

Atau, pilihan lain, suatu benda (kerang, batu yang tidak biasa, herbarium) dari tempat yang berkesan. Apa pun yang Anda buat dengan tangan Anda sendiri atau menghabiskan banyak waktu di tangan Anda adalah bagus. Di sinilah ingatan akan sensasi berperan. Bahkan bertahun-tahun kemudian, ketika Anda mengambil sepotong memorabilia, Anda akan merasakan pengalaman masa lalu.

Anda tentu saja dapat melihat foto, namun di era teknologi informasi saat ini, foto telah kehilangan banyak aspek asosiatifnya. Banyak sekali foto yang diambil, praktis tidak pernah dicetak dan tidak membawa kenangan itu ketika Anda menghabiskan waktu yang sangat lama untuk bersiap-siap, bersiap, berpose, khawatir dan, oh, keajaiban, Anda akhirnya mendapatkan satu-satunya foto yang berisi foto Anda. emosi dan antisipasi.

Saya menawarkan Anda teknik berguna yang memungkinkan Anda mempertahankan yang terbaik dari perjalanan Anda. Ini disebut “Peti Positif.” Pastikan untuk mengikuti kondisi penting ini! Itu harus dilakukan setiap hari. Ketika Anda pergi tidur, Anda secara mental kembali ke hari yang lalu selama 5-10 menit. Temukan di dalamnya setidaknya 3 momen menyenangkan yang memberi Anda kesenangan. Dan Anda dengan penuh kasih dan perlahan memasukkan setiap episode ke dalam dada Anda sendiri, secara alami dalam imajinasi Anda. Setelah 3-4 hari, efek berikut terjadi. Pada siang hari Anda mulai mencari atau menciptakan situasi yang bisa “diletakkan” di dada di malam hari. Percayalah, Anda akan membawa kembali segudang kenangan liburan Anda, yang akan menjadi sumber daya yang sangat berharga.

Jika Anda tidak mempunyai kesempatan pergi ke suatu tempat tahun ini, jangan putus asa! Fokuskan perhatian Anda pada peristiwa-peristiwa positif dalam hidup Anda, dan cobalah mengabaikan peristiwa-peristiwa negatif. Ingatlah bahwa kesenangan ada pada hal-hal dan momen-momen kecil yang hadir dalam hidup kita setiap hari.

Jangan menyesali masa lalu - masa lalu sudah tidak ada lagi. Jangan memikirkan masa depan - masa depan belum ada. Hiduplah pada saat ini - itulah arti hidup. Saya berharap Anda belajar menghargai kehidupan dan tempat Anda di dalamnya! Berbahagialah!

Semua orang mengatakan betapa pentingnya bepergian. Lalu apa manfaatnya? Manfaat bepergian bukan hanya terjadi satu kali saja: perjalanan mengubah Anda secara fisik dan psikologis. Kurangnya waktu dan uang bukanlah alasan yang sah. Anda dapat dengan mudah terbang dengan harga murah. Jika Anda memiliki pekerjaan penuh waktu dan berkeluarga, Anda tetap dapat bepergian pada akhir pekan atau hari libur, bahkan dengan membawa anak. Portal Uturist menerbitkan banyak materi menarik yang didedikasikan untuk perjalanan, pariwisata, dan rekreasi aktif. Bahkan sekadar membaca artikel menarik dan melihat foto-fotonya saja sudah bisa membangkitkan semangat Anda, belum lagi nikmatnya merencanakan perjalanan dan kemudian menantikannya.

Jenis wisata yang tidak biasa, seperti wisata olahraga, meningkatkan kesehatan secara signifikan. Dari mengurangi stres hingga menurunkan kemungkinan terkena penyakit jantung, manfaat kesehatan dari perjalanan sangatlah besar. Anda bisa duduk di kursi sepanjang hari, tetapi bahkan setelah berjalan-jalan sederhana Anda akan merasa jauh lebih baik. Bagi sebagian orang, merantau ke luar negeri bahkan menjadi obat depresi dan kecemasan. Bepergian dapat membantu Anda merasa lebih baik, baik secara fisik maupun mental. Bepergian kemungkinan besar akan berdampak besar pada kesehatan mental Anda, terutama jika Anda tidak terbiasa keluar dari zona nyaman. Dengan demikian, perjalanan, pariwisata, dan rekreasi aktif akan memungkinkan Anda mengalami tingkat kehidupan yang baru secara kualitatif, yang memengaruhi semua aspeknya.

Kita cenderung terlalu sibuk dengan kehidupan sehari-hari sehingga kadang-kadang hanya mengikuti rutinitas saja bisa lebih banyak merugikan daripada membawa manfaat. Apakah atasan Anda bosan dengan tugasnya? Apakah anak-anak Anda membuat Anda gila? Apakah orang tua Anda mencoba memaksa Anda untuk menjalani hidup Anda? Berapa lama Anda bisa menahan tekanan ini sebelum semuanya pecah dan hancur? Terkadang hal terbaik untuk dilakukan adalah mengambil langkah mundur, menarik napas dalam-dalam, dan melakukan perjalanan - ini adalah cara terbaik untuk keluar dari rutinitas harian dan menyegarkan pikiran.

Biasakan kata-kata baru dalam berbagai bahasa setiap kali Anda bepergian dan Anda akan melihat peningkatan kemampuan mental otak Anda. Ini lebih dari sekedar bahasa - perjalanan membantu Anda mengenal diri sendiri. Anda mungkin menghadapi situasi sulit di mana Anda harus banyak akal dan berpikir secara berbeda. Kemungkinan besar Anda akan mengembangkan serangkaian keterampilan baru yang tidak pernah Anda ketahui sebelumnya. Menjadi lebih pengertian dan toleran terhadap budaya baru adalah bagian dari keterampilan yang berguna untuk bepergian. Sebuah kutipan dari St. Agustinus akan tepat, yang mengatakan: “Dunia adalah sebuah buku, dan mereka yang tidak melakukan perjalanan hanya membaca satu halamannya.”

Industri pariwisata telah dianggap sebagai salah satu sektor perekonomian yang paling stabil selama bertahun-tahun; bahkan selama krisis, perjalanan wisata tidak berhenti, tetapi apa yang diberikan perjalanan kepada seseorang?

Rupanya pariwisatalah yang memberi orang kesempatan untuk mengalami sesuatu yang tidak dapat mereka akses dengan cara lain? Mari kita coba mencari tahu apa yang berkontribusi pada keinginan terus-menerus untuk bepergian, eksotisme, dan pengetahuan tentang dunia?

Mengapa orang melakukan perjalanan?

Karena begitu banyak orang yang benar-benar berbeda berusaha untuk bepergian, tampaknya, dalam hal ini mereka menemukan sesuatu yang mereka butuhkan secara eksklusif untuk diri mereka sendiri. Selain itu, orang yang berbeda menemukan keuntungan yang sangat berbeda dalam pariwisata, yang meliputi:

• pilihan rekreasi dasar;
• kesempatan untuk memperluas wawasan Anda, bertemu orang-orang menarik dan budaya yang berbeda;
• mendapatkan emosi dan pengalaman hidup baru;
• mencari pekerjaan di luar negeri;
• pilihan koleksi foto-foto menakjubkan atau persiapan bahan untuk bekerja;
• mengamati keajaiban alam dan belajar menghargai alam;
• berkenalan dengan museum, galeri, tempat bersejarah;
• belanja menarik dan masih banyak lagi.

Manfaat nyata dari perjalanan

Selama perjalanan, orang tidak hanya mengenal cara hidup lain dan
budaya, tetapi juga diperkaya secara spiritual.

Dan berkat pengetahuan dan kesan baru, kepribadian mereka berangsur-angsur berubah.

Selama perjalanan, kami tiba-tiba mengetahui:

1. Anda tidak membutuhkan banyak hal untuk menjadi bahagia. Pakaian dan perlengkapan minimal sudah cukup.
2. Perubahan karakter yang dramatis tampak dalam bentuk peningkatan emansipasi dan penurunan rasa malu.
3. Kemampuan cepat beradaptasi dengan lokasi baru meningkat.
4. Pemikiran non-standar dan fleksibel berkembang.
5. Jiwa diperkuat dan, berkat ini, kemampuan untuk menerima pukulan.

Saya pernah menemukan ungkapan bahwa traveling memberi kebebasan pada seseorang. Dan memang demikian adanya. Seperti apa kehidupan kita biasanya di rumah? Perencanaan tindakan yang berkesinambungan ke depan untuk jangka waktu yang lama.

Lagi pula, di rumah Anda bisa memprediksi terlebih dahulu apa yang akan terjadi dalam seminggu atau sebulan. Karena kita semua terjebak antara tugas dan tanggung jawab, pekerjaan dan keluarga. Setiap hari mirip dengan hari sebelumnya. Dan hanya ketika bepergian tidak mungkin untuk meramalkan apa pun sebelumnya.

Seseorang yang sering bepergian tidak memiliki pertemuan bisnis atau kemacetan lalu lintas, tidak memiliki tanggung jawab atau tugas.

Eksklusif keinginan dan kemampuan Anda sendiri. Tidak ada hal lain yang dapat mengganggu istirahat dan kehidupan yang layak.

Mari kita coba mensistematisasikan manfaat perjalanan bagi manusia. Mereka memberi semua orang, tanpa kecuali:

• peluang untuk pertumbuhan pribadi;
• banyak kenalan baru yang menarik dan tidak mengikat;
• membantu memperluas wawasan Anda dengan mengenal negara, tradisi, budaya, dan bahkan masakan baru;
• memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesehatan tubuh, karena selama perjalanan hormon endorfin dilepaskan, disebut juga “hormon kebahagiaan”. Hormon ini membantu tubuh menua lebih lambat, menyesuaikan diri dengan pikiran positif;
• pengayaan spiritual. Informasi tentang budaya spiritual lain, apa pun denominasi agamanya, mempunyai pengaruh yang menguntungkan bagi jiwa manusia.

Apakah ada kontraindikasi untuk bepergian?

Oleh karena itu, sains tidak mengetahui adanya kontraindikasi untuk bepergian, kecuali mungkin keengganan atau kurangnya kesiapan Anda untuk bepergian sendirian. Alasannya mungkin berbeda: kesehatan yang buruk atau aspek moral.

Bagaimanapun, Anda tidak boleh memaksakan diri untuk melakukan perjalanan. Lebih baik mencari akar penyebab keengganan atau ketidaksiapan, menghilangkannya, dan baru kemudian berangkat.

Bagaimanapun, semua perjalanan kami ke berbagai negara adalah semacam pelatihan psikologis. Satu-satunya perbedaan adalah tidak ada versi permainan dari latihan ini, karena semuanya terjadi sepenuhnya secara nyata.

Tapi justru inilah yang memungkinkan Anda menerima banyak emosi dan kesan positif dari perjalanan Anda yang diberikan perjalanan kepada seseorang.

Perubahan pemandangan adalah pelepasan emosi yang luar biasa! Pada artikel ini kita membahas manfaat traveling!

Manfaat perjalanan.

Peningkatan kesehatan, pengembangan diri, perluasan wawasan, perkenalan baru dan masih banyak lagi. dll. – semua ini diberikan kepada kita melalui perjalanan, yang menjadi jalur kehidupan banyak orang. Beberapa orang suka terus-menerus meninggalkan kampung halamannya, sementara yang lain terpaksa melakukannya untuk bekerja atau tujuan lain. Dengan satu atau lain cara, perjalanan apa pun tercermin dalam ingatan kita dan membawa kenangan tertentu yang memengaruhi nasib kita.

Apa manfaat bepergian?

Dampak perjalanan pada seseorang berbeda-beda pada setiap orang, namun poin-poin utamanya masih dapat digarisbawahi:

• Kenalan baru dengan orang-orang dan wilayah baru. Anda dapat bertemu banyak kenalan baru di perjalanan apa pun. Tentu saja, sampai batas tertentu faktor ini bergantung pada keterampilan komunikasi Anda, tetapi penemuan baru tidak akan menyembunyikan Anda di kota mana pun. Saat bepergian, Anda tidak hanya dapat menemukan teman baru dan belahan jiwa, tetapi bahkan pekerjaan baru, yang memerlukan perubahan di lokasi biasanya.
• Pengembangan diri. Perjalanan, berapa pun skalanya, dapat mengungkap aspek-aspek baru dalam diri kita. Setiap zona nyaman memiliki efek menguntungkan pada kesadaran, jiwa, dan kesehatan secara umum. Tak sia-sia para ayah dan ibu yang peduli berusaha mengalokasikan waktu dan uang untuk menyekolahkan anaknya berlibur saat liburan atau ke laut di musim panas. Kita bahkan mungkin tidak menyadari kemampuan kita sampai kita mulai bepergian, karena pindah jauh dari rumah sudah menanamkan rasa cinta terhadap kampung halaman kita, yang selama ini kita bosan setengah mati.
• Pengayaan rohani. Terlepas dari afiliasi spiritual Anda, semua orang ingin berkembang, dan perjalanan memberikan kesempatan ini sepenuhnya. Anda dapat mengenal agama baru dan tradisi baru, mempelajari peristiwa sejarah yang menarik - dan semua ini pasti akan memberikan efek menguntungkan pada keadaan pikiran Anda. Tidak perlu berziarah ke tempat suci, karena terkadang cukup bermeditasi di pembukaan hutan atau mengunjungi kuil kuno, berkomunikasi dengan orang tua, dll.
• Memperluas wawasan Anda. Jika anda berniat untuk berwisata, maka ini berarti anda akan belajar banyak hal baru, karena di sepanjang perjalanan akan banyak hal menarik yang akan menarik perhatian anda walaupun sekecil apapun. Komunikasi yang mudah dengan penduduk setempat pun dapat memperkaya dunia spiritual, tak terkecuali mengunjungi tempat wisata dan mengenal tradisi negara lain.
• Peningkatan kesehatan. Traveling tidak hanya menghadirkan pengalaman baru, tetapi juga berperan dalam pelepasan hormon endorfin yang akan melindungi tubuh dari penuaan dini dan memperbaiki kondisi secara keseluruhan. Itu. Endorfin adalah elemen unik dalam pencegahan stres, karena secara tidak sadar mereka mampu menyesuaikan diri dengan keadaan positif secara umum.

Jalan-jalan jauh dan kehadiran banyak sinar matahari atau sebaliknya, udara dingin yang segar dapat mengisi tubuh manusia mana pun dengan energi dan memberikan semburan kekuatan baru. Bepergian sendiri atau bersama rombongan tidak memainkan peran khusus, dan jika seseorang takut bepergian sendirian, maka ini adalah ketidaksiapan moral pribadinya. Terkadang bepergian sendirian jauh lebih bermanfaat, karena... Dengan cara ini, Anda dapat secara drastis mengubah sikap Anda terhadap situasi yang mengkhawatirkan dan membangun kembali sudut pandang Anda terhadap dunia di sekitar Anda. Berkat perjalanan solo, Anda dapat memulihkan harga diri yang memadai dan mendapatkan kepercayaan diri. Mereka sering bepergian berpasangan - sepasang kekasih ingin pensiun dari dunia publik dan menghabiskan waktu sendirian di suatu tempat di bawah sinar matahari atau di pegunungan. Traveling merupakan obat yang mampu menghalau segala pikiran negatif, apalagi jika pikiran tersebut tertanam kuat di kepala.

Jangan duduk di satu tempat ya kawan! Bepergian dan jaga dirimu!

Di masa lalu, kebanyakan orang di negara kita hanya bermimpi untuk bepergian, terlebih lagi secara rutin. Mayoritas warga Soviet tidak bepergian ke luar negeri, dan mereka hanya mendapat gambaran tentang wilayah lain di dunia dari surat kabar dan program televisi. Saat ini situasinya telah berubah secara dramatis.

Berkat keterbukaan perbatasan, tidak adanya hambatan ideologis dan, tentu saja, perkembangan sarana transportasi modern, kita masing-masing memiliki peluang potensial untuk mengunjungi setiap sudut negara kita dan bepergian ke luar negeri. Banyak warga yang memanfaatkan peluang yang terbuka ini, seperti yang mereka katakan, secara maksimal, berkeliling dunia dengan keteraturan yang patut ditiru, menjadikannya hobi mereka. Apa yang diberikan perjalanan kepada seseorang? Apa alasan banyak orang, yang baru saja kembali dari satu perjalanan, sudah merencanakan perjalanan lain dan dalam waktu singkat melanjutkan perjalanan lagi? Apakah perjalanan terus-menerus menimbulkan risiko kesehatan? Mari kita lihat pertanyaan-pertanyaan ini lebih terinci.

Bepergian memberi Anda perasaan bahagia

Banyak orang mengeluh kelelahan, kurang tidur, ketegangan saraf, dan stres. Bahkan istirahat malam di depan TV, tidur malam yang nyenyak, pertemuan dengan kerabat dan teman di akhir pekan tidak dapat menyelamatkan Anda - semua ini pada satu titik berhenti memberi Anda energi dan tidak memberi Anda perasaan bersemangat dan bahagia. Dalam kasus seperti ini, banyak yang memutuskan: “Kita perlu mengubah situasi sepenuhnya, pergi ke suatu tempat.” Para psikolog setuju dengan niat tersebut, dengan alasan bahwa hanya perjalanan yang dapat memberikan kelegaan total. Dan yang biasa. Artinya, jika ingin merasa nyaman, maka rencanakan sendiri beberapa perjalanan singkat dalam setahun, tinggalkan liburan panjang yang biasa.

Perjalanan teratur memberi seseorang perasaan bahagia dan memberinya kesan dan emosi baru. Mereka membuka peluang untuk kenalan baru. Beberapa orang menemukan orang yang berpikiran sama dalam hobi mereka di negara lain, dan beberapa menemukan belahan jiwa mereka. Banyak rekan kita yang melekat pada daerah tertentu dengan alam yang indah dan atraksi yang unik, mencoba untuk sering bepergian ke sana. Dan ini belum tentu di luar negeri: ada banyak tempat seperti itu di negara kita, juga di negara tetangga. Para ilmuwan telah membuktikan: seseorang yang berinvestasi dalam perjalanan, pergi ke pusat-pusat besar untuk berbagai pameran, presentasi, dan konser bintang favoritnya, merasa jauh lebih bahagia dibandingkan mereka yang lebih memilih gaya hidup menyendiri di depan TV dan komputer. Karena kualitas hidup dan kepuasannya meningkat.

Perjalanan memperluas wawasan Anda

Perjalanan berbeda. Itu semua tergantung pada tujuan yang ditetapkan si pelancong untuk dirinya sendiri. Jika motivasi utamanya adalah untuk pamer dan membuang-buang uang di restoran mahal dan klub modis atau, paling buruk, duduk berhari-hari di zucchini dan restoran pizza, itu satu hal (jelas bahwa waktu luang tidak memberikan apa pun dalam hal spiritual dan spiritual. pengembangan diri intelektual). Lain halnya jika perjalanan wisata direncanakan dengan tujuan untuk mempelajari lebih lanjut tentang negara tuan rumah, melihat pemandangan, mengenal sejarah dan tradisi budaya masyarakatnya, serta mencicipi masakan lokal. Perjalanan seperti itulah yang memperluas wawasan seseorang dan membuat seseorang lebih kaya secara batin. Anda dapat menonton program TV sebanyak yang Anda suka tentang museum terbesar di dunia, katedral terkaya, cagar alam yang indah, atau bangunan bersejarah, tetapi sampai pemirsa melihat keindahan ini dengan matanya sendiri, kesannya tidak akan lengkap.

Perjalanan memperkaya pengetahuan

Banyak rekan kita, yang rajin bepergian, berhasil menggabungkan bisnis dengan kesenangan. Artinya, istirahatlah dengan karya ilmiah. Untuk tujuan ini, spesialis dari berbagai profil - sejarawan, pelukis, etnografer, arsitek, sarjana sastra, dll. - mengunjungi dengan penuh minat, misalnya Louvre dan Versailles di Prancis, Roma dan Venesia di Italia, menikmati bekerja dengan koleksi perpustakaan dan arsip kuno, mempelajari fitur arsitektur dari objek wisata tertentu.

Traveling memberi banyak manfaat bagi mereka yang tertarik belajar bahasa asing. Karena komunikasi langsung sehari-hari dengan penduduk lokal mengembangkan keterampilan berbicara, memungkinkan Anda mempelajari banyak kata baru, dan memahami kekhasan pengucapan lokal. Hal ini sangat penting bagi anak-anak yang belajar bahasa asing tertentu sejak usia dini. Secara umum, para psikolog percaya, orang tua melakukan hal yang benar dengan tidak meninggalkan anggota keluarga yang lebih muda di rumah. Seorang anak harus melihat dunia; ini akan berkontribusi pada perkembangannya sebagai individu dan pengembangan keterampilan komunikasinya. Praktek menunjukkan bahwa anak-anak yang bepergian dengan orang dewasa lebih terbuka, mereka memiliki lebih sedikit hambatan, mereka lebih mudah bergaul, mereka tahu lebih banyak dan bersedia berbagi pengetahuan mereka dengan teman-temannya.

Ciri-ciri perjalanan dan kepribadian

Siapa pun yang sering bepergian - baik orang dewasa, anak-anak, atau orang lanjut usia - tidak hanya merasa lebih bahagia dan berpengetahuan, tetapi juga lebih percaya diri. Orang yang sering bepergian akan lebih tenang dan percaya diri, hal ini penting dalam dunia yang berubah dengan cepat dan terkadang tidak stabil. Perjalanan mengembangkan banyak kualitas positif dalam diri seseorang: kemampuan untuk cepat beradaptasi dengan orang dan keadaan baru, kemampuan untuk menemukan jalan keluar dari situasi yang paling tidak biasa. Pelancong yang rajin tidak terlalu rentan terhadap rasa takut, mereka memiliki pengalaman hidup yang lebih beragam, mereka memiliki keterampilan komunikasi yang kaya, termasuk dengan perwakilan dari negara dan budaya paling eksotis. Wisatawan menjadi lebih toleran dan toleran terhadap perwakilan berbagai minoritas - nasional, agama, seksual. Orang-orang yang telah melihat dunia, pada umumnya, tidak memiliki xenofobia - yaitu, ketakutan terhadap sesuatu yang asing, yang tampaknya tidak termasuk dalam pemahaman tradisional, dan oleh karena itu dianggap berbahaya dan bermusuhan.

Bepergian tidak hanya memperkuat kualitas pribadi, tetapi juga kesehatan. Dengan mengunjungi negara lain dan zona iklim yang berbeda, seseorang menjadi lebih kuat secara fisik. Berkat traveling, banyak lansia juga merasa jauh lebih energik dan sehat, yaitu mereka yang usianya masih memungkinkan untuk melakukan perjalanan jarak jauh: risiko depresi, stroke, dan serangan jantung berkurang. Bepergian juga meningkatkan kesehatan mental masyarakat, berapapun usianya.

Ada banyak kasus di mana orang-orang yang mengalami tekanan internal dan rentan terhadap serangan panik menyadari bahwa kondisi mereka membaik saat bepergian. Ketakutan internal, depresi, dan berbagai fobia lenyap. Dan, menurut kita, semakin sering seseorang, mulai dari masa kanak-kanak, berkomunikasi dengan perwakilan ras dan kebangsaan lain, semakin besar kemungkinan konsep persahabatan antar bangsa akan mulai memiliki makna praktis. Di saat yang sama, masyarakat yang sering bepergian tak henti-hentinya mencintai tanah airnya. Sebaliknya, ketika mereka kembali, mereka menyadari betapa mereka merindukannya.

Siapa yang harus bepergian dengan hati-hati?

Namun tidak semua orang memberikan perjalanan dengan perubahan pemandangan yang menyenangkan, liburan yang menyenangkan, kesan segar, kegembiraan menemukan dan kenalan baru. Sayangnya, banyak orang mengalami kesulitan dalam bepergian baik secara mental maupun fisik. Banyak orang yang merasa tidak enak badan di jalan, mabuk perjalanan di pesawat dan di bus, kurang tidur, dan turun dari transportasi dalam keadaan sangat lelah. Mereka merasa tidak nyaman di ranjang hotel. Saat bertamasya mereka merasa lelah dan kewalahan. Jika seseorang melakukan perjalanan jarak jauh untuk pertama kalinya, maka mungkin sensasi seperti itu muncul karena kebiasaan, dan pada perjalanan berikutnya tidak akan ada jejaknya. Ketika keadaan tidak nyaman seperti itu muncul lagi dan lagi, ada baiknya Anda berpikir: mungkin bepergian bukan untuk Anda?

Banyak orang menganggap jet lag dan aklimatisasi tidak menyenangkan. Orang yang terlalu sensitif terhadap dampak ini kemungkinan besar harus menghindari perjalanan jarak jauh karena risiko kesehatannya. Karena pilek mungkin menjadi lebih sering, sakit perut dapat terjadi karena makanan lokal yang tidak biasa, serta kelemahan, kantuk, sakit kepala, dan lonjakan tekanan darah. Mereka yang kurang sensitif dapat meminimalkan risiko dengan berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perjalanan tanpa membatalkan rencana perjalanan. Para ahli dan wanita hamil mendesak agar berhati-hati, karena tidak semua orang mampu menahan ketidaknyamanan yang terkait dengan penerbangan dan aklimatisasi.

Pada saat yang sama, kita tidak boleh lupa bahwa orang memiliki tipe psikologis yang berbeda. Oleh karena itu, hampir tidak ada gunanya merekomendasikan perjalanan biasa, misalnya kepada seorang introvert. Baginya, istirahat terbaik adalah berada di rumah lagi, membaca, dan mengobrol di jejaring sosial. Mencoba memaksa orang tersebut keluar dari lingkungan biasanya dan “memahatnya” menjadi seorang musafir berarti menimbulkan trauma psikologis pada dirinya.