Olvasási idő: 13 perc

A betűtípus A

Vietnam földrajzi elhelyezkedéséből adódóan számunkra szokatlan éghajlati viszonyokkal (trópusi monszun éghajlat), higiéniával, élelmezéssel, növény- és állatvilággal kapcsolatos elképzelésekkel rendelkező ország.

Annak ellenére, hogy Vietnam bármely városában rengeteg gyógyszertár van, és az árak is meglehetősen ésszerűek (Hanoiban még, őszintén szólva, alacsonyak), ahhoz, hogy megvédje magát és szeretteit egy utazás során, a szokásos gyógyszereit magával.

A Vietnamba és a környező országokba utazó tapasztalt utazók tapasztalatait elemezve összeállítottunk Önnek egy exkluzív listát azokról a gyógyszerekről, amelyeket érdemes magával vinnie a nyaralásra (reméljük, hogy a bőröndjében is így hordja):

Mérgezés elleni gyógyszerek

• aktív szén (az első gyanúra, hogy valami baj van a gyomorral, vegye be, 1 tabletta 10 kg súlyonként)
• loperamid/klóramfenikol (a hasmenés tüneteinek enyhítésére)
• lactofiltrum (mérgezés esetén megtisztítja a szervezetet)
• enterosgel (felszívódó, hűtőszekrényben tárolandó)
• enterofuril (széles hatású bélfertőtlenítő)
• rehydron (hasmenés alatt helyreállítja a szervezet víz-só egyensúlyát)
• szemes fekete bors (népi gyógymód: mérgezés esetén rágjon meg néhány borsót és nyelje le - elpusztítja az összes fertőzést)
• mezim/pankreatin (bármi, ami mindenkinek jól esik - a gyomrunknak szokatlan vietnami finomságok jobb emésztésére)
• Gaviscon/rennie (gyomorégésre - Vietnamban sok fűszeres étel van)
• hashajtó
• Linex (helyreállítja a bél mikroflóráját)

Érdemes megjegyezni, hogy a vietnami konyha sok fűszeres ételt, olajban sült ételt, zöldséget, fűszernövényt és gyümölcsöt tartalmaz, amelyeket nem mindig mosnak jól. Az út menti kávézókban az evőeszközöket és az edényeket rosszul mossák, és a higiénia fogalma nagyon homályos (például: a patkányok és a csótányok egy út menti kávézó konyhájában abszolút közhely, amire senki sem figyel), ezért határozottan javasoljuk, hogy minél ritkábban étkezzen ilyen helyeken, és ha mégis úgy dönt, törölje le az edényeket alkoholos zselével vagy lime-mal, amelyek ott hevernek az asztalokon.

A tapasztalt utazók azt tanácsolják, hogy otthonról vigyenek több „gyomorcsillapító” gyógyszert, amelyek személyesen segítenek; Vietnamnak is sok saját gyógyszere van, de mérgezés esetén, ha lehetséges, jobb, ha nem kísérletez, és bevált gyógyszert használ.

Megfázás és influenza elleni gyógyszerek

Ha úgy gondolja, hogy egy olyan országban, ahol a hőmérséklet gyakran meghaladja a +40 °C-ot, nem fenyegeti a megfázás veszélye, akkor téved – ma már minden vietnami létesítmény fel van szerelve légkondicionálóval (vagy legrosszabb esetben mennyezeti ventilátorral). , amit minden vietnami kötelességének tartja úgy beállítani, hogy aki belép a szobába, megbánja, hogy nem vitte magával a nagymama kötött pulóverét. És általában, amint a gyakorlat azt mutatja, a megfázás Vietnamban nem olyan ritka. Ezt igazolják a vakáción lévő kórházi látogatások nemzetközi statisztikái. Mindenekelőtt természetesen ez Vietnam északi régiójára vonatkozik. Ezért ügyeljen arra, hogy a következő gyógyszereket tegye a turista elsősegély-készletébe:

• Theraflu/Coldrex vagy analógjaik (Vietnamban kapható, de néhány tasak arra az esetre nem árt)
• aszpirin, paracetamol és egyéb lázcsillapítók (gyermekeknek - kúpok)
• száraz (szükséges!) és nedves köhögés elleni gyógymódok, mint az Ambrabene, ACC stb.
• hexaral/pharyngosept (torok kezelésére)
• orrdugulásgátló
• széles spektrumú antibiotikumok
• egyéb megfázás és influenza elleni gyógyszerek.

Általánosságban elmondható, hogy a vietnami gyógyszertárakban ilyen gyógyszerek bőségesen kaphatók, de analógjaik megértése problémás lehet, mivel az utasítások vietnami és angol nyelven vannak megírva, és a gyógyszertári eladók nem is tudnak angolul, ezért jobb, ha biztonságosan játszanak. és vigye magával az egészet.

Antiszeptikumok

Vietnamban a páratartalom gyakran eléri a 100%-ot. Ilyen körülmények között a bőr enyhe megsértése is kellemetlen következményekkel járhat, ha nem kezeli időben antiszeptikumokkal, ezért mindenképpen vigye magával:

• briliáns zöld, jód
• miramisztin spray-vel, hidrogén-peroxid
• gipsz, vérzéscsillapító törlőkendő, kötszer

Legyen óvatos, amikor átkel az úton, és ne béreljen motort, ha nincs hosszú vezetési tapasztalata Oroszországban - ez megóvja Önt a sérülésektől. A vietnami utak káoszban vannak! Biztonságosabb és olcsóbb a Grab vagy az Uber (vagy normál taxi) használata.

Allergia elleni szerek

Még ha nem is allergiás, mindenképpen vigye magával:

• cetrin
• bármilyen kenőcsöt a bőrre az allergiás tünetek enyhítésére

A forró vietnami nap, mindenütt jelenlévő rovarok, szokatlan ételek, tele gyógynövényekkel, fűszerekkel, gyümölcsökkel és nátrium-glutamáttal - mindez még egészséges emberben is allergiát okozhat, ezért jobb, ha biztonságban vagyunk.

Ha hirtelen elfelejtette behozni valamelyik gyógyszert, és szüksége volt rá, akkor keresse meg nemzetközi analógját az interneten, vagy nézze meg, milyen hatóanyagot tartalmaz. Mutassa meg a gyógyszerésznek a hatóanyag vagy analóg nevét, és ő megkeresi Önnek a gyógyszer vietnami változatát, ami szintén egy fillérbe kerül.

Egyéb gyógyszerek, amelyeket a legjobb kéznél tartani Vietnamban

• valocordin/validol,
• Citromon/Panadol (fejfájásra) vagy ibuprofén,
• smecta,
• panthenol/dexpanthenol (égés, allergia),
• ammónia (ammónia),
• no-shpa,
• hőmérő.

Gyermekek számára - vegye be a kábítószerek gyermekváltozatait.

Van egy kis trükk, hogyan lehet minden gyógyszert egy bőröndbe elhelyezni (hogy kevesebb helyet foglaljon): dobja ki az összes csomagolást, csak a buborékfóliát és az utasításokat hagyja meg. Mindez gumiszalaggal vagy gemkapcsokkal rögzíthető és külön zsákba helyezhető.

Minden gyógyszer esetében jobb szakemberrel konzultálni!

Hasznos információk

Vietnamban sok természetes eredetű gyógyszer és drága, világhírű gyógyszerek analógja van, amelyeket ott fillérekért árulnak.

Ezek tartalmazzák

• izom- és ízületi fájdalmak kezelésére szolgáló kenőcsök és melegítő gyógynövényes kenőcsök ("vietnami csillag" - cao sao vàng (cao sao vang) és Cobratoxan (kobraméreg alapú),
• „fehér tigris” - bạch hổ (bat ho),
• najatox stb.),
• megfázás elleni gyógyszerek, például amiflu (nappali és éjszakai),
• különféle teák és étrend-kiegészítők a koleszterin- és vércukorszint csökkentésére,
• vitaminok, antibiotikumok és még sok más.

Ha több kenőcsöt kell vásárolnia ajándéktárgyakhoz, akkor könnyen bemehet a legközelebbi gyógyszertárba, de ha komolyabb gyógyszereket szeretne nagy mennyiségben vásárolni, érdemes felkeresni egy nagykereskedelmi raktár boltját.

Vietnam üdülővárosaiban (Nha Trang, Mui Ne) a központi utcákban szinte minden gyógyszertári eladó beszél oroszul, de ha valami olcsóbbra vágyik, itt egy link egy Nha Trang-i gyógyszertárhoz, ahol nagy a választék a gyógyszerekből és alacsony árak:

Orvoshoz menni

Érdemes megjegyezni, hogy Vietnamban egy orvos látogatása kivizsgálásra meglehetősen költséges lehet, de csak akkor, ha egy jó nemzetközi kórházba szeretne menni. Egy látogatással könnyedén 100 dollárral csökkentheti tőkéjét.

Egy másik lehetőség a helyi orvosokhoz fordulni egy kis klinikán. Olcsóbb, de nem feltétlenül rosszabb. Csak kérdezze meg az idegenvezetőket vagy a szállodát, ők ajánlanak egy jó kórházat.

A vietnami tesztelés azonban sokkal olcsóbb, mint Oroszországban, és az eredmények 15-20 percen belül elkészülhetnek. De persze minden a kórháztól, diagnózistól stb. függ.

De az Oroszországban kötött biztosítás nem garantálja 100%-ban, hogy súlyos egészségügyi veszély esetén a kórház befogadja a beteget (ez annak köszönhető, hogy az orosz biztosítótársaságok nagyon rossz hírűek a világon, ill. még Vietnamban is tudják, hogy „az oroszok nem fizetnek”), ezért próbáljon meg egy legjobb hírnévvel rendelkező céget találni a külföldi (vietnami) klinikáknak történő fizetésre, és ha biztosítást köt az utazásszervezőjétől, tudjon meg mindent tőlük. kívül-belül, olvassa el a véleményeket, érdeklődjön – ez az Ön és szerettei biztonságára vonatkozik.

Ezenkívül legyen nálad bizonyos mennyiségű készpénz „minden esetre” és egy kártya, amelyen vészhelyzet esetén barátai vagy rokonai pénzt utalhatnak át Önnek. Szintén vegye a fáradságot, hogy megtudja a kórházak és a mobil orvosi csoportok címét és telefonszámát abban a városban, ahová utazik. Sokan közülük éjjel-nappal dolgoznak.

Sürgősségi orvosi telefonszám: 115

Ne habozzon kapcsolatba lépni szállodája recepciójával ilyen kérdésekkel kapcsolatban - a vietnamiak nagyon érzékenyek és nagyon pozitívan viszonyulnak a volt Szovjetunió országaiból érkező turistákhoz - ezért mindig megmondják, hová fordulhat, ha valami történik. a legjobb minőségű és legolcsóbb orvosi ellátás. Bármely taxis könnyedén elviheti az embert a legközelebbi kórházba. (a lényeg, mint a Brother 2 filmben, hogy hangosan kiabál a fülébe, csak persze nem „Brighton Beach”, hanem a „ben Vien” szó – kórház).

Természetesen, ha 10 napos nyaralásra megyünk egy túracsomaggal, reméljük, hogy semmi komoly nem történik velünk, és valóban, Vietnam nem is olyan veszélyes ország a turisták számára. Azonban bármi megtörténhet, különösen, ha gyerekekkel mész nyaralni, ezért, ahogy mondani szokás, jobb megvédeni, mint sajnálni. Ezért ne legyen lusta más cikkeket keresni a „milyen gyógyszereket vigyen magával Vietnamba” témában, és konzultáljon orvosával.

Ne spóroljon időt, pénzt és helyet a bőröndjében – védje meg magát és szeretteit előre, és pihenjen nyugodt szívvel!

A nyaraláshoz bármilyen trópusi országba csomagolni mindig fáradságos és időigényes, ez alól Vietnam sem lesz kivétel. Nem csak a ruhákra kell ügyelnie, hanem a nélkülözhetetlen dolgokra is, amelyekre önnek és társainak is hirtelen szüksége lehet.

1114

A nyaraláshoz bármilyen trópusi országba csomagolni mindig fáradságos és időigényes, ez alól Vietnam sem lesz kivétel. Nem csak a ruhákra kell ügyelnie, hanem a nélkülözhetetlen dolgokra is, amelyekre önnek és társainak is hirtelen szüksége lehet. A portál tartalmazza a szükséges dolgokat, amelyeket Vietnamba kell vinnie, függetlenül a nyaralási programtól és a választott üdülőhelytől.

Ruhásszekrény

Vietnam nem olyan ország, ahol szigorú öltözködési szabályok vonatkoznak a turistákra, így nyugodtan viheted ide a legszebb fürdőruhákat, a legkönnyebb nyári ruhákat és a rövid rövidnadrágokat. Az egyetlen kivétel a pagodák és a buddhista kolostorok látogatása, ahová nem lehet miniszoknyában és pólóban meztelen vállal belépni.

A „standard” bőrönd a dolgokkal a következőkből állhat:

• pólók/pólók/könnyű pólók;
• Rövidnadrág/bricanadrág/pamut és lenvászon nadrág;
• Strandcipők;
• Cipők (mindennapi viselethez);
• Cipők (éttermek és létesítmények számára öltözködési kóddal);
• Több szett fehérnemű;
• Pulóverek (esti sétákhoz);
• Pizsama;
• Kalap/napszemüveg.

Elsősegély csomag

Mint minden egzotikus országban, Vietnamban is megtapasztalhatja az orosz a helyi ételek, gyümölcsök és italok fogyasztásának következményeit, valamint a kinti meleg és a modern klímákkal hűtött helyiségek légúti megbetegedésének súlyosbodását. Az ilyen és más kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében kéznél kell lennie egy elsősegély-készletnek, amelyben a következőket kell tartalmaznia:

• aktív szén;
• hasmenés elleni gyógyszerek;
• Hányáscsillapító tabletták;
• Fájdalomcsillapítók;
• Egy készlet vakolat vagy BF-6 ragasztó;
• Fertőtlenítő törlőkendők;
• Orrduguláscsökkentő spray;
• paracetamol;
• Nyalóka torokfájásra.

Kozmetikai és higiéniai termékek

A köztársaságban ezzel minden rendben van, de ne felejtse el, hogy a három csillag alatti szállodákban nem talál eldobható sampont és folyékony szappant a szobákban. A helyi boltokban való vásárlás nem jövedelmező, mivel a vietnami termékekről van szó, mivel az egyértelműen felfújt árak és az ismeretlen minőség.

A poggyászod „szépség részlegébe” mindenképpen a következőket kell tennie:

• Fogkrém/kefe/fogselyem;
• Dezodor;
• 2-3 törölköző személyenként;
• Barnító krém;
• Borotválkozási kellékek;
• Fésű/hajszárító.

Hasznos apróságok

A fentieken kívül valószínűleg a következő dolgokra lesz szüksége a vietnami vakáció során:

• Útmutató a régió részletes térképeivel;
• orosz-vietnámi kifejezéstár;
• Elemes elemlámpa (áramkimaradás esetén);
• Töltők kütyühöz.

Mit nem lehet bevinni az országba?

Vietnam vámjogszabályai kevéssé különböznek a szomszédos délkelet-ázsiai országokétól, de még mindig van néhány jellegzetes pont. Jelenleg teljes behozatali tilalom alatt állnak a következők:

• Növényi és szintetikus eredetű kábítószerek (kiadatási jog nélküli halálbüntetés);
• Kábító és pszichotróp anyagokon alapuló, vény nélkül kapható gyógyszerek angol nyelven;
• Hideg acél és lőfegyverek és lőszerek;
• Pirotechnika;
• Pornográf termékek bármilyen médián;
• Vallásos és szélsőséges anyagok terjesztése tilos;
• Háziállatok oltási nyilvántartás nélkül.

Még ha egészséges is (őszintén örülünk neked!), akkor is azt javasoljuk, hogy minden esetre vigyél magaddal minimális gyógyszert.

Vietnam egy hosszú út, az élelmiszerek ismeretlenek a szervezet számára, és a víz is ugyanolyan „idegen”. Említést érdemel még a tűző nap, a szél és a vérszomjas rovarok. A fentiek és egyebek figyelembevételével készítünk egy listát az utazáshoz szükséges gyógyszerekről.

Olyan gyógyszereket alkalmazunk, amelyeket rendszeresen használ, ha krónikus betegségei vannak. Itt mindenkinek saját listája lesz.

Az éghajlatváltozás zavarokat okozhat a szervezetben, ami fejfájást és lázat okoz. Emiatt lázcsillapítót és fájdalomcsillapítót szedünk. Utóbbi sérülések esetén hasznos lesz, ha előfordul.

Nem tart sokáig a helyi rovarokkal való ismerkedés, ezért veszünk rovarriasztó szereket: füstölőt, spirálokat, spray-ket, krémeket. Ha Vietnam zümmögő lakói végre eljutottak a testedhez, akkor a rovarcsípés gyógyszerek segítenek. És ezeknek feltétlenül az elsősegély-készletben kell lenniük.

Egy másik ország megismeréséhez hozzátartozik a helyi kulináris remekművek megkóstolása, valamint a szomjúság oltása vagy egzotikus gyümölcsök és zöldségek ízlelése. Nem tudja megjósolni a gyomor reakcióját, ezért vigyen magával olyan gyógyszereket, amelyek normalizálják a gyomor-bél traktus működését.

Az allergiások, és az allergiás reakciókra egyszerűen hajlamos utazók mindenképpen vigyenek magukkal allergia elleni gyógyszereket.

Nem akarunk megijeszteni, de a baktériumok mindenhová elkísérnek minket. A vietnami mikrobák nem ismertek európai szervezetünk számára. Vigyen az úton fertőtlenítő törlőkendőket vagy spray-ket, amelyekkel biztonságosan törölheti és permetezheti azokat a tárgyakat, amelyeket Ön és gyermekei kezelni fognak. A sebek és mindenféle bőrkárosodás kezelésére helyezzen antibakteriális termékeket az elsősegély-készletbe.

És mindenképpen vigyen napvédő gyógyszereket Vietnamba. A forró nap kíméletlenül perzselíti a turisták testét, akik arrogánsan azt hiszik, hogy a bőrük még nem élt át ilyesmit. Mivel érintettük a nap témáját, a ruha is megvédhet ettől nyaraláskor.

Minimális ruhakészlet vietnami nyaraláshoz

Vegyünk könnyű és természetes anyagokból készült ruhákat, amelyek eltakarják a végtagjait. Ez lehet ruha, tunika, pareo, világos nadrág stb. Ezek a ruhák hasznosak lesznek a templomlátogatáshoz. Természetesen strandra veszünk rövidnadrágot, pólót, pólót stb.

A napszemüveg is jól jön!

Nincs szükség meleg kabátokra vagy pulóverekre. Ha esős évszakban (novembertől áprilisig) megy, vigyen magával esőkabátot. Bár megvásárolhatja Vietnamban: mindenhol és olcsón értékesítik.

Ne felejtsd el a fejdíszt. A helyszínen nemzeti vietnami sapkát vásárolhat.

Ne feledje: ha a lába jól érzi magát, akkor a teste pihen, és a fejét nem foglalkoztatják idegen gondolatok. Olyan cipőt veszünk, ami elhasználódott, és már „ismerik” az utakat, ösvényeket. Nincs szükség sarkú cipőre. A cipőnek könnyűnek, kényelmesnek és légáteresztőnek kell lennie.

Tehát megvásárolta a repülőjegyeit és lefoglalta a szállodai szobáit. A vakáció Vietnamban bármelyik nap kezdődik! De mit vigyél magaddal, milyen dolgok fognak biztosan jól jönni?

Mit vigyél magaddal Vietnamba? A dolgok listája

Amikor összeállítunk egy listát arról, hogy mit vigyünk magunkkal Vietnamba, a legfontosabb, hogy ne feledkezzünk meg a fényvédőről. Az ilyen alapok biztosan nem lesznek feleslegesek! A turisták gyakran már az első napon leégnek, szó szerint 20 percen belül. Nem kell elrontani a nyaralását, ezért vásároljon több krémet, és még jobb, ha előre. Én személy szerint inkább egy krémet használok az arcra és egy másikat a testre. Ha hirtelen elfelejtett napvédő krémet vásárolni Oroszországban, először vigye el, amikor megérkezik Vietnamba. Itt nagy a választék, az árak az üzletekben, például a Lotte Martban, meglehetősen ésszerűek.

A samponok, balzsamok, maszkok, krémek otthonról vihetők, vagy a helyszínen megvásárolhatók. Ráadásul nagyon sokan vannak Vietnamban. A megszokott márkák közül itt vásárolhat Dove samponokat és balzsamokat. Ezenkívül ajánlom a Lemongrass márka tisztítószereit, olajait és krémeit - egy megbízható cég, bár nem vietnami.

Néha a barátok, főleg ha gyerekekkel utaznak, megkérdezik, milyen gyógyszereket vigyenek magukkal a tengerpartra, Vietnamba. Valójában a patikákban minden van, de a legegyszerűbb termékek is sokkal drágábbak lehetnek. Például a szokásos aktív szén, amely itt körülbelül 10 rubelt fizet szabványonként, a Phan Thietben 90 rubel. Ezért a leggyakrabban használt gyógyszereket tegye a táskájába. Vietnamra vonatkozóan két konkrét ajánlás létezik. Először is, a panthenol segít a leégés ellen. Másodszor, valami allergia esetén, például suprastin. Mi van, ha valami a nemzeti konyhából megfelel az ízlésének, de nem a testének?

Nyaralás gardrób

A turistákat gyakran aggasztja a kérdés, hogy milyen ruhát vigyenek magukkal Vietnamba. Először is pólók, legalább négy darab, és két kényelmes rövidnadrág. A lányoknak nem kell lemondaniuk a gyönyörű ruhákról. Természetesen a hosszú kirándulások során jobb, ha egy szállodai szobában fekszenek, de az étterembe menni egyszerűen szükséges! Ne feledkezzen meg sapkáról, sapkáról vagy széles karimájú sapkáról, különben hamar felforrósodik a feje.

tervezed? Esténként elég hideg lehet vele vezetni. Ezért azt tanácsolom, hogy vigyen magával széldzsekit. A buff is nagyon hasznos lesz, hogy megakadályozza a por és kipufogógázok belélegzését az utakon. Természetesen a lányok nem nélkülözhetik a fürdőruhát. Ne feledkezzen meg gyűjteményének legszebb és legszexibbről. Még ha nem is túl kényelmes, érdemes felvenni egy fotózásra!

Mit vigyél magaddal egy vietnami fotózásra?

Terveztél már egy fotózást Vietnamban, és azon tűnődsz, mit vigyél magaddal? Kezdetnek a kedvenc kozmetikumaid. A vonalas szemek és a vörös rúzs feldobja a megjelenését. Érdemes mattító törlőkendőt vagy port is vinni. Vegyünk néhány hajcsatot, lehetőleg láthatatlanokat. Végül is a virágok a hajadban nagyon jól mutatnak a tengerparti fényképeken. A rögzítőcsapok pedig tökéletesek. Annak elkerülése érdekében, hogy a nap elvakítsa a szemét, jobb időnként napszemüveget viselni, ezért válassza a legjobb modellt.

Mit vigyél magaddal Vietnamba, ha ebbe a napfényes országba mész nyaralni? Beszéljük meg részletesen, mit kell a bőröndbe pakolnod, amikor az utazásra készülsz. Érintjük a pénzzel, gyógyszerekkel, ruházattal, cipőkkel és néhány egyéb árnyalattal kapcsolatos kérdéseket.

Pénz

Kezdjük azzal a kérdéssel, hogy mit vigyünk magunkkal Vietnamba - rubelt vagy dollárt. Teljesen lehetséges azt válaszolni, hogy ne vigyen rubelt Vietnamba. Megtalálja, hol lehet pénzt váltani, de az árfolyam rendkívül kedvezőtlen lesz. Ezért jobb, ha dollárt vagy eurót készpénzben vesz fel. Annak ellenére, hogy sokan azt tanácsolják, hogy kis számlákat vigyen magával, ez nem teljesen helyes. Kényelmes lehet az egydolláros bankjegyek használata a szomszédos Kambodzsában, ahol mindenhol dollárt használnak, de Vietnamban amerikai valutát kell vietnami dongokra váltani, és a kis bankjegyek árfolyama alacsonyabb lehet, mint az 50-es bankjegyeké. és 100 dollár.

Ha arról beszélünk, hogy mit vigyünk magunkkal Vietnamba - bankkártyát vagy készpénzt, akkor a választás az Öné. Az ATM-ek az üdülőhely minden területén rendelkezésre állnak, és a nap 24 órájában működnek. A kártya külföldön történő használatának lehetőségéről érdeklődjön bankjánál. Néha érdemesebb figyelmeztetni a banki alkalmazottakat, hogy külföldön kívánja használni a kártyát, mert előfordul, hogy a kártya le van tiltva, mert fennáll annak a gyanúja, hogy a kártyát ellopták, és szokatlan földrajzi helyről használják.

Ruhák és cipők

Milyen ruhákat vigyél magaddal Vietnamba? Ha az ország déli részére utazik, nem valószínű, hogy itt az év bármely szakában megfagy. De azért, hogy megvédjük magunkat a napsütéstől, jobb, ha könnyű nadrágot és hosszú ujjú kabátot viszünk magunkkal Vietnamba segédmotoros kerékpározásra és nappali sétákra. Így könnyedén elkerülheted a leégést. Ne feledje, hogy a buddhista templomok látogatása során szerény ruhát kell viselnie. A vállakat és a térdeket le kell takarni.

Az ország déli részén jól jön egy sapka, sapka vagy bármilyen más fejdísz, ami véd a naptól.

Ha Észak-Vietnamba utazik, tájékozódjon arról, milyen lesz az időjárás a nyaralás alatt. Az ország ezen része télen lehűlhet.

Ha a hegyvidéki Dalatba megy, vigyen magával kabátot vagy pulóvert. Az éghajlat a tengerszint feletti magasságban meglehetősen szeszélyes és változékony, esténként pedig lehűlhet.

Ha a helyi strandokon szeretne pihenni, a papucs az ideális cipő az Ön számára. Ha azonban vízeséseket, dzsungeleket és hosszú kirándulásokat tervez, vegyen magának kényelmes tornacipőt Vietnamba.

Fényvédők

Eleinte legalább 50 spf védelmi szintű erős fényvédő krémekkel kell ellátnia magát, ha pedig nappal hosszú útra indul, használhat spf 80-as terméket. Ne feledje, hogy a legjobb idő barnulás kora reggel és délután három óra után. Nem szükséges napozás utáni termékeket vinni Vietnamba. Van itt egy csodálatos kókuszolaj, amivel hidratálhatod bőrödet napozás után. Vietnamban kiváló aloe alapú termékeket is találhatunk. A friss aloe leveleket gyümölcsboltokban árulják, enyhítik a bőrpírt és a gyulladást, valamint gyógyítják a leégést.

Elsősegély csomag

Vietnámban nem mindig lehet sétatávolságra találni hagyományos gyógyszertárat. A turisztikai területeken számos gyógyszertár található, amelyek különféle balzsamokat, kenőcsöket és vitaminos táplálék-kiegészítőket árulnak. Vannak köztük igazán hasznos gyógyszerek, de az ilyen patikákban nem biztos, hogy találsz rendes fájdalomcsillapítót. Éppen ezért jobb előre átgondolni, hogy milyen gyógyszereket vigyen magával Vietnamba. Ha allergiában szenved, vigyen magával antihisztaminokat. Hasznosak lesznek a rovarokat elriasztó kenőcsök, valamint a viszketést enyhítő krémek. Az ételmérgezés elleni védelem érdekében készletezzen aktív szenet. Az sem árt, ha bevesz egy fájdalomcsillapítót az utazás során. A lázcsillapító gyógyszerek is hasznosak lehetnek. A közlekedésben és a szállodákban használt klímaberendezések gyakran hozzájárulnak a hőmérséklet emelkedéséhez, és sokan rosszul érzik magukat a klímaváltozás miatt.

Reméljük, hogy tippjeink hozzájárulnak a kényelmes nyaraláshoz!